Co-Op Flocos de Aveia 500g

Ingredientes: Flocos de AVEIA. ALERGÉNIOS: em MAIÚSCULAS. Pode conter vestígios de: cereais que contém GLÚTEN, CEVADA, TRIGO. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL por 100g: energia 1559kJ 370kcal, lipidos 7.8g, saturados 1.2g, hidratos de carbono 59g, açúcares 0.9g, fibra 8.8g, proteínas 12g, sal 0.03g. Produto do Reino Unido. Manter num lugar fresco e seco. Uma vez aberto, conservar num recipiente hermético, longe de odores fortes e da luz solar direta. PREPARO: FOGÃO: Coloque 40g de aveia num tacho com 280ml de água ou leite. Leve a ferver, mexendo sempre. Reduza o lume e cozinhe por 3 mins até alcançar a consistência desejada. MICRO-ONDAS: Coloque 40g de aveia numa tigela apta para micro-ondas com 280ml de água ou leite. Aqueça por 2 mins. Mexa e aqueça por mais 2 mins. Deixe repousar por 30 seg antes de servir. Consumir de preferência antes de lote: ver embalagem.