Mor Ervilhas amarelas partidas 500g

Alto teor em fibra e proteína. Ingredientes: Ervilhas amarelas partidas. ALERGÉNIOS: Pode conter vestígios de: cereais que contêm GLÚTEN. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL por 100g: energia 593kJ 142kcal, lipidos 1g, saturados 0.2g, hidratos de carbono 14g, açúcares 1.1g, fibra 16g, proteínas 11g, sal 0.04g. Produto do Reino Unido. Manter em local fresco e seco. Uma vez aberto, conservar em um recipiente hermético. PREPARO: Não é necessário demolhar. Enxagúe bem antes de cozinhar. Coloque 100g de ervilhas numa panela grande com 500ml de água. Coloque a panela em lume forte. Leve à ebulição e deixe ferver durante 10 mins. Reduza o lume e cozinhe em lume brando durante 35 mins, até as ervilhas terem amolecido mas estar ligeiramente firme. Escorra bem, enxagúe e utilize conforme necessário. Quando cozinhadas de acordo com as instruções, 35 g de ervilhas partidas amarelas não cozinhadas pesam aproximadamente 80 g. Consumir de preferência antes do fim de lote: ver a lateral da embalagem.