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Morrisons Lentilhas vermelhas 500g
Alto teor em fibra e proteína. Ingredientes: Lentilhas vermelhas partidas. ALERGÉNIOS: Pode conter vestígios de: cereais que contêm GLÚTEN. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL por 100g (preparado): energia 403kJ 96kcal, lipidos 0.8g, saturados 0.1g, hidratos de carbono 12g, açúcares 0.1g, fibra 6.1g, proteínas 7.4g, sal 0.02g. Produto do Canadá. Manter em local fresco e seco. Uma vez aberto, conservar em um recipiente hermético. PREPARO: Não é necessário demolhar. Enxagúe bem antes de cozinhar. Coloque 100g de lentilhas numa panela grande com 500ml de água. Coloque a panela em lume forte. Leve à ebulição e deixe ferver durante 10 mins. Reduza o lume e cozinhe em lume brando durante 15 mins, até as lentilhas terem amolecido mas estar ligeiramente firmes. Escorra bem, enxagúe e utilize conforme necessário. Consumir de preferência antes do fim de lote: ver a lateral da embalagem.
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